钏路的两只丹顶鹤，北海道，日本

2024-12-23 49 0 Wirestock, Inc./Alamy Stock Photo（图片文字内容来源于必应搜索）

准备好发泄一些压力了吗？

“不过圣诞节”节是属于我们其他人的节日！这是这个节日的非正式口号。“不过圣诞节”节是一个替代圣诞节的非商业性质的节日，于12月23日举行，它因电视剧《宋飞正传》而流行，实际上是由该系列剧的一位编剧的家人发明的。庆祝活动围绕着一根朴素的铝制节日杆展开。晚餐后，传统的节庆活动“发牢骚”开始了，它包括向亲朋好友诉说一年来他们让你失望的地方。一些心理健康专家认为，这一传统活动可能对人们的心理健康有益，因为它在许多人一年中最困难的时候提供了一些宣泄压力的渠道。传统上，这个节日以“力量的壮举”结束，这是一种摔跤比赛，由一家之主在活动中选出一个人，并向他发起挑战，一旦一家之主被对手压制住，节日就结束了。对于那些喜欢这个搞笑的节日的人来说，有机会在圣诞节的混乱中发泄一些压力，何乐而不为呢？就像今天主页上这些正在吐气的丹顶鹤一样（照片拍摄于日本北海道）。

2022年，《宋飞正传》的官方社交媒体账号在change.org网站上发起请愿，呼吁将12月23日的“不过圣诞节”节（由美剧《宋飞正传》虚构出的节日）定为全国性节日，并鼓励网友使用话题标签#让“不过圣诞节”节成为官方节日。

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